← Все рецепты

Гарнир рис с овощами по-восточному

Гарнир · Восточная · ≈29 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 495 ккал · белки 10 г · жиры 1 г · углеводы 109 г

Ингредиенты

  • Рис — 250 г
  • Морковь — 1 шт
  • Болгарский перец — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Растительное масло — 2 ст.л.
  • Куркума — 0.5 ч.л.
  • Вода — 450 мл
  • Соль — по вкусу

Приготовление

  1. Рис промыть в нескольких водах.
  2. Морковь, перец и лук нарезать мелкими кубиками.
  3. Разогреть растительное масло, обжарить овощи 6 минут до мягкости.
  4. Добавить рис и куркуму, обжарить вместе 2 минуты.
  5. Влить воду, посолить, довести до кипения.
  6. Уменьшить огонь, накрыть крышкой, варить 16 минут до впитывания жидкости.
  7. Дать настояться 5 минут, аккуратно перемешать перед подачей.