← Все рецепты
Гарнир рис с овощами по-восточному
Гарнир · Восточная · ≈29 мин · Средне
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
495 ккал · белки 10 г · жиры 1 г · углеводы 109 г
Ингредиенты
- Рис — 250 г
- Морковь — 1 шт
- Болгарский перец — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Растительное масло — 2 ст.л.
- Куркума — 0.5 ч.л.
- Вода — 450 мл
- Соль — по вкусу
Приготовление
- Рис промыть в нескольких водах.
- Морковь, перец и лук нарезать мелкими кубиками.
- Разогреть растительное масло, обжарить овощи 6 минут до мягкости.
- Добавить рис и куркуму, обжарить вместе 2 минуты.
- Влить воду, посолить, довести до кипения.
- Уменьшить огонь, накрыть крышкой, варить 16 минут до впитывания жидкости.
- Дать настояться 5 минут, аккуратно перемешать перед подачей.