← Все рецепты

Безглютеновая лазанья на кабачках с фаршем

Основное блюдо · Современная · ≈80 мин · Сложно

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 574 ккал · белки 53 г · жиры 59 г · углеводы 124 г

Ингредиенты

  • Кабачки — 3 шт
  • Говяжий фарш — 400 г
  • Помидоры в собственном соку — 400 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Сыр твёрдый — 150 г
  • Растительное масло — 2 ст.л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный — по вкусу

Приготовление

  1. Кабачки нарезать вдоль тонкими пластинами толщиной 4 мм, посолить, оставить на 10 минут, обсушить бумажным полотенцем.
  2. Лук мелко нарезать, обжарить на масле 3 минуты, добавить фарш, обжарить 9 минут до готовности.
  3. Добавить измельчённый чеснок и помидоры, разминая их, тушить 10 минут, посолить, поперчить.
  4. В форму для запекания выложить слой пластин кабачка вместо листов лазаньи.
  5. Далее слой мясного соуса, немного тёртого сыра.
  6. Повторить слои до заполнения формы, завершив слоем соуса и сыра.
  7. Запекать в разогретой до 190°C духовке 38 минут до румяной корочки и мягкости кабачков.
  8. Дать постоять 10 минут перед нарезкой.