← Все рецепты

Адаптогенный латте с куркумой

Напиток · Современная · ≈40 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 111 ккал · белки 4 г · жиры 4 г · углеводы 16 г

Ингредиенты

  • Молоко — 250 мл
  • Куркума — 0.5 ч.л.
  • Мёд — 1 ст.л.
  • Перец чёрный — 1 щепотка

Приготовление

  1. Молоко (обычное или растительное) влить в сотейник.
  2. Добавить куркуму, щепотку чёрного перца (усиливает усвоение куркумы) и мёд.
  3. Подогреть на слабом огне, не доводя до кипения.
  4. Взбить венчиком или капучинатором до появления лёгкой пенки.
  5. Перелить в чашку.
  6. По желанию посыпать сверху корицей.