← Все рецепты

Курица с болгарским перцем и луком по-домашнему

Основное блюдо · Русская · ≈31 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 172 ккал · белки 7 г · жиры 2 г · углеводы 43 г

Ингредиенты

  • Куриное филе — 500 г
  • Болгарский перец — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Томатная паста — 1 ст.л.
  • Растительное масло — 2 ст.л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный — по вкусу

Приготовление

  1. Куриное филе нарезать кусками, обжарить на масле 6 минут до румяности.
  2. Лук нарезать полукольцами, добавить к курице, обжарить 4 минуты.
  3. Перец нарезать соломкой, добавить в сковороду, готовить 5 минут.
  4. Добавить томатную пасту, влить немного воды, посолить, поперчить.
  5. Тушить под крышкой на слабом огне 16 минут до готовности.
  6. Подавать горячим.