← Все рецепты
Курица с болгарским перцем и луком по-домашнему
Основное блюдо · Русская · ≈31 мин · Средне
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
172 ккал · белки 7 г · жиры 2 г · углеводы 43 г
Ингредиенты
- Куриное филе — 500 г
- Болгарский перец — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Томатная паста — 1 ст.л.
- Растительное масло — 2 ст.л.
- Соль — по вкусу
- Перец чёрный — по вкусу
Приготовление
- Куриное филе нарезать кусками, обжарить на масле 6 минут до румяности.
- Лук нарезать полукольцами, добавить к курице, обжарить 4 минуты.
- Перец нарезать соломкой, добавить в сковороду, готовить 5 минут.
- Добавить томатную пасту, влить немного воды, посолить, поперчить.
- Тушить под крышкой на слабом огне 16 минут до готовности.
- Подавать горячим.