← Все рецепты

Гарнир из моркови по-корейски со шпинатом

Гарнир · Корейская · ≈37 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 129 ккал · белки 6 г · жиры 1 г · углеводы 28 г

Ингредиенты

  • Морковь — 3 шт
  • Шпинат — 150 г
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Кориандр молотый — 0.5 ч.л.
  • Уксус — 1 ст.л.
  • Растительное масло — 3 ст.л.
  • Соль — по вкусу

Приготовление

  1. Морковь натереть на тёрке для корейской моркови.
  2. Посолить морковь, слегка помять, дать постоять 10 минут.
  3. Шпинат промыть, обжарить на масле 2 минуты до увядания, остудить, отжать лишнюю жидкость.
  4. Чеснок мелко нарезать, добавить к моркови вместе с кориандром.
  5. Разогреть оставшееся масло, полить морковь — специи должны зашипеть.
  6. Добавить уксус и шпинат, тщательно перемешать.
  7. Дать настояться 25 минут перед подачей.