← Все рецепты
Батончики протеиновые веганские с орехами
Десерт · Современная · ≈130 мин · Средне
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
814 ккал · белки 28 г · жиры 60 г · углеводы 52 г
Ингредиенты
- Финики без косточек — 250 г
- Миндаль — 150 г
- Арахисовая паста — 3 ст.л.
- Овсяные хлопья — 80 г
- Семена чиа — 2 ст.л.
Приготовление
- Финики залить тёплой водой на 10 минут для размягчения, обсушить.
- Миндаль измельчить в блендере до крупной крошки.
- Добавить финики и арахисовую пасту, пробить до однородной липкой массы.
- Добавить овсяные хлопья и семена чиа, тщательно перемешать.
- Выложить массу в форму, застеленную пергаментом, плотно утрамбовать.
- Убрать в холодильник минимум на 2 часа до застывания.
- Нарезать на батончики перед подачей.