← Все рецепты
Плов с курицей и айвой
Основное блюдо · Узбекская · ≈94 мин · Сложно
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
457 ккал · белки 11 г · жиры 1 г · углеводы 102 г
Ингредиенты
- Куриное филе — 500 г
- Рис длиннозёрный — 350 г
- Айва — 2 шт
- Морковь — 400 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Растительное масло — 80 мл
- Зира — 1 ч.л.
- Чеснок — 1 головка
- Соль — по вкусу
Приготовление
- Рис промыть в нескольких водах, замочить в тёплой подсоленной воде на 30 минут.
- Курицу нарезать кусками, морковь — соломкой, лук — полукольцами.
- В казане разогреть масло, обжарить лук 4 минуты, добавить курицу, обжарить до румяности 8 минут.
- Добавить морковь, готовить вместе 9 минут.
- Всыпать зиру, посолить.
- Айву разрезать на дольки, добавить в зирвак.
- Сверху выложить промытый рис, влить кипяток на 2 см выше риса, воткнуть чеснок.
- Варить на сильном огне без крышки до впитывания воды, затем накрыть, убавить огонь, томить 28 минут.
- Дать плову настояться 15 минут, затем перемешать.