← Все рецепты

Говядина с баклажанами тушёная по-восточному

Основное блюдо · Восточная · ≈57 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 933 ккал · белки 76 г · жиры 45 г · углеводы 68 г

Ингредиенты

  • Говядина — 500 г
  • Баклажан — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Томатная паста — 1 ст.л.
  • Растительное масло — 3 ст.л.
  • Кориандр молотый — 0.5 ч.л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный — по вкусу

Приготовление

  1. Баклажаны нарезать кубиками, посолить, оставить на 10 минут, промыть, обсушить.
  2. Говядину нарезать кусками, обжарить на масле 9 минут до румяной корочки.
  3. Лук нарезать, добавить к мясу, обжарить 4 минуты.
  4. Обжарить баклажаны отдельно на масле до золотистого цвета 6 минут, добавить к мясу.
  5. Добавить томатную пасту, измельчённый чеснок и кориандр, перемешать.
  6. Влить немного воды, посолить, поперчить, тушить под крышкой на слабом огне 28 минут.
  7. Подавать горячим.