← Все рецепты
Кутья с мёдом и маком
Десерт · Русская · ≈45 мин · Средне
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
203 ккал · белки 1 г · жиры 0 г · углеводы 54 г
Ингредиенты
- Пшеница — 200 г
- Мак — 3 ст.л.
- Мёд — 4 ст.л.
- Орехи грецкие — 50 г
- Изюм — 50 г
Приготовление
- Пшеницу (или рис) промыть и замочить на несколько часов, затем отварить до мягкости в большом количестве воды.
- Откинуть на дуршлаг, дать стечь воде.
- Мак залить кипятком на 15 минут, затем растереть пестиком или измельчить блендером до появления белого сока.
- Мёд слегка развести тёплой водой.
- Смешать отварную крупу с маком и мёдом.
- Добавить измельчённые грецкие орехи и распаренный изюм.
- Хорошо перемешать, дать настояться 30 минут перед подачей.