← Все рецепты

Салат с курицей и грибами гриль

Салат · Русская · ≈10 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 310 ккал · белки 9 г · жиры 19 г · углеводы 38 г

Ингредиенты

  • Куриное филе — 400 г
  • Шампиньоны — 250 г
  • Листья салата — 100 г
  • Помидоры черри — 150 г
  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Лимонный сок — 1 ст.л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный — по вкусу

Приготовление

  1. Куриное филе посолить, поперчить, обжарить на сковороде-гриль по 6 минут с каждой стороны до готовности, нарезать полосками.
  2. Грибы нарезать пластинками, обжарить на сковороде-гриль 4 минуты до румяных полосок.
  3. Листья салата разорвать руками, выложить в салатник.
  4. Помидоры черри разрезать пополам.
  5. Добавить курицу, грибы и помидоры к салату.
  6. Заправить оливковым маслом и лимонным соком, посолить, поперчить.
  7. Аккуратно перемешать перед подачей.