← Все рецепты
Крем-суп с тыквой и имбирём острый
Суп · Тайская · ≈30 мин · Сложно
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
408 ккал · белки 6 г · жиры 35 г · углеводы 28 г
Ингредиенты
- Тыква — 600 г
- Имбирь свежий — 20 г
- Красная паста карри — 1 ст.л.
- Кокосовое молоко — 300 мл
- Овощной бульон — 400 мл
- Лук репчатый — 1 шт
- Растительное масло — 2 ст.л.
- Соль — по вкусу
Приготовление
- Тыкву очистить, нарезать кубиками.
- Лук нарезать, обжарить на масле 4 минуты.
- Добавить пасту карри и тёртый имбирь, обжарить 2 минуты до аромата.
- Добавить тыкву, обжарить вместе 4 минуты.
- Влить бульон, довести до кипения, варить 16 минут до мягкости тыквы.
- Пробить блендером до однородной консистенции.
- Вернуть на слабый огонь, влить кокосовое молоко, прогреть 4 минуты.
- Посолить по вкусу, подавать горячим.