← Все рецепты

Крем-суп с тыквой и имбирём острый

Суп · Тайская · ≈30 мин · Сложно

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 408 ккал · белки 6 г · жиры 35 г · углеводы 28 г

Ингредиенты

  • Тыква — 600 г
  • Имбирь свежий — 20 г
  • Красная паста карри — 1 ст.л.
  • Кокосовое молоко — 300 мл
  • Овощной бульон — 400 мл
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Растительное масло — 2 ст.л.
  • Соль — по вкусу

Приготовление

  1. Тыкву очистить, нарезать кубиками.
  2. Лук нарезать, обжарить на масле 4 минуты.
  3. Добавить пасту карри и тёртый имбирь, обжарить 2 минуты до аромата.
  4. Добавить тыкву, обжарить вместе 4 минуты.
  5. Влить бульон, довести до кипения, варить 16 минут до мягкости тыквы.
  6. Пробить блендером до однородной консистенции.
  7. Вернуть на слабый огонь, влить кокосовое молоко, прогреть 4 минуты.
  8. Посолить по вкусу, подавать горячим.