← Все рецепты
Гречневые оладьи постные
Завтрак · Русская · ≈57 мин · Сложно
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
349 ккал · белки 13 г · жиры 3 г · углеводы 75 г
Ингредиенты
- Гречневая мука — 200 г
- Вода — 300 мл
- Дрожжи сухие — 5 г
- Сахар — 1 ч.л.
- Растительное масло — 2 ст.л.
- Соль — щепотка
Приготовление
- Тёплую воду смешать с дрожжами и сахаром, оставить на 10 минут до появления пенки.
- Всыпать гречневую муку и щепотку соли, размешать до однородного теста без комков.
- Оставить тесто в тёплом месте на 45 минут до появления пузырьков на поверхности.
- Добавить растительное масло в подошедшее тесто, аккуратно перемешать, не сбивая пузырьки.
- Разогреть сковороду с небольшим количеством масла на среднем огне.
- Выкладывать тесто ложкой, формируя оладьи.
- Жарить по 2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
- Подавать тёплыми.