← Все рецепты

Гречневые оладьи постные

Завтрак · Русская · ≈57 мин · Сложно

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 349 ккал · белки 13 г · жиры 3 г · углеводы 75 г

Ингредиенты

  • Гречневая мука — 200 г
  • Вода — 300 мл
  • Дрожжи сухие — 5 г
  • Сахар — 1 ч.л.
  • Растительное масло — 2 ст.л.
  • Соль — щепотка

Приготовление

  1. Тёплую воду смешать с дрожжами и сахаром, оставить на 10 минут до появления пенки.
  2. Всыпать гречневую муку и щепотку соли, размешать до однородного теста без комков.
  3. Оставить тесто в тёплом месте на 45 минут до появления пузырьков на поверхности.
  4. Добавить растительное масло в подошедшее тесто, аккуратно перемешать, не сбивая пузырьки.
  5. Разогреть сковороду с небольшим количеством масла на среднем огне.
  6. Выкладывать тесто ложкой, формируя оладьи.
  7. Жарить по 2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
  8. Подавать тёплыми.