← Все рецепты

Куриные наггетсы с медово-горчичным соусом

Основное блюдо · Американская · ≈5 мин · Сложно

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 473 ккал · белки 14 г · жиры 6 г · углеводы 91 г

Ингредиенты

  • Куриное филе — 500 г
  • Яйца — 1 шт
  • Панировочные сухари — 150 г
  • Мука пшеничная — 50 г
  • Растительное масло — для жарки
  • Мёд — 2 ст.л.
  • Горчица дижонская — 2 ст.л.
  • Соль — по вкусу

Приготовление

  1. Куриное филе нарезать небольшими кусочками, посолить.
  2. Подготовить три ёмкости: с мукой, взбитым яйцом и панировочными сухарями.
  3. Обвалять каждый кусочек курицы сначала в муке, затем в яйце, затем в сухарях.
  4. Разогреть достаточное количество масла в сковороде.
  5. Обжаривать наггетсы по 4 минуты с каждой стороны до золотистой хрустящей корочки.
  6. Выложить на бумажное полотенце, чтобы стёк лишний жир.
  7. Смешать мёд с горчицей до однородности для соуса.
  8. Подавать наггетсы горячими с медово-горчичным соусом.