← Все рецепты
Куриные наггетсы с медово-горчичным соусом
Основное блюдо · Американская · ≈5 мин · Сложно
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
473 ккал · белки 14 г · жиры 6 г · углеводы 91 г
Ингредиенты
- Куриное филе — 500 г
- Яйца — 1 шт
- Панировочные сухари — 150 г
- Мука пшеничная — 50 г
- Растительное масло — для жарки
- Мёд — 2 ст.л.
- Горчица дижонская — 2 ст.л.
- Соль — по вкусу
Приготовление
- Куриное филе нарезать небольшими кусочками, посолить.
- Подготовить три ёмкости: с мукой, взбитым яйцом и панировочными сухарями.
- Обвалять каждый кусочек курицы сначала в муке, затем в яйце, затем в сухарях.
- Разогреть достаточное количество масла в сковороде.
- Обжаривать наггетсы по 4 минуты с каждой стороны до золотистой хрустящей корочки.
- Выложить на бумажное полотенце, чтобы стёк лишний жир.
- Смешать мёд с горчицей до однородности для соуса.
- Подавать наггетсы горячими с медово-горчичным соусом.