← Все рецепты

Оладьи гречневые с кефиром

Завтрак · Русская · ≈17 мин · Сложно

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 301 ккал · белки 11 г · жиры 9 г · углеводы 65 г

Ингредиенты

  • Гречневая мука — 150 г
  • Кефир — 300 мл
  • Яйца — 1 шт
  • Сода — 0.5 ч.л.
  • Сахар — 1 ст.л.
  • Растительное масло — 2 ст.л.
  • Соль — щепотка
  • Сметана — 50 г

Приготовление

  1. Кефир слегка подогреть до комнатной температуры, добавить соду, размешать, дать постоять 5 минут.
  2. Добавить яйцо, сахар и щепотку соли, взбить венчиком.
  3. Всыпать гречневую муку, размешать до однородного теста без комков консистенции густой сметаны.
  4. Влить растительное масло в тесто, перемешать, дать постоять 10 минут.
  5. Разогреть сковороду с небольшим количеством масла на среднем огне.
  6. Выкладывать тесто ложкой, формируя оладьи.
  7. Жарить по 2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
  8. Подавать тёплыми со сметаной или мёдом.