← Все рецепты

Салат с грушей и рукколой под медовой заправкой

Салат · Европейская · ≈5 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 291 ккал · белки 3 г · жиры 20 г · углеводы 29 г

Ингредиенты

  • Груша — 2 шт
  • Руккола — 80 г
  • Грецкие орехи — 40 г
  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Мёд — 1 ст.л.
  • Лимонный сок — 1 ст.л.
  • Соль — по вкусу

Приготовление

  1. Грушу вымыть, разрезать на тонкие дольки, удалив сердцевину.
  2. Грецкие орехи слегка обжарить на сухой сковороде 2 минуты, крупно порубить.
  3. Рукколу промыть, обсушить, выложить на блюдо.
  4. Сверху разложить дольки груши и орехи.
  5. Смешать оливковое масло, мёд и лимонный сок, посолить, взбить вилкой в заправку.
  6. Полить салат заправкой непосредственно перед подачей.