← Все рецепты

Кето-фрикадельки в сливочном соусе

Основное блюдо · Современная · ≈17 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 209 ккал · белки 58 г · жиры 45 г · углеводы 101 г

Ингредиенты

  • Говяжий фарш — 500 г
  • Сливки 20% — 200 мл
  • Лук репчатый — 0.5 шт
  • Яйца — 1 шт
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Пармезан — 30 г
  • Растительное масло — 2 ст.л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный — по вкусу

Приготовление

  1. Лук мелко нарезать или натереть, смешать с фаршем, яйцом, тёртым пармезаном, посолить, поперчить.
  2. Тщательно вымесить фарш, сформировать небольшие фрикадельки.
  3. Разогреть растительное масло на сковороде, обжарить фрикадельки со всех сторон 6 минут до румяной корочки.
  4. Добавить измельчённый чеснок, обжарить 30 секунд.
  5. Влить сливки, довести до слабого кипения.
  6. Тушить фрикадельки в соусе на слабом огне 11 минут до полной готовности и загустения соуса.
  7. Посолить, поперчить по вкусу, подавать горячими.