← Все рецепты

Кабачки-лодочки с курицей и сыром

Основное блюдо · Русская · ≈32 мин · Сложно

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 499 ккал · белки 10 г · жиры 24 г · углеводы 68 г

Ингредиенты

  • Кабачки — 3 шт
  • Куриное филе — 300 г
  • Сыр твёрдый — 100 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Растительное масло — 2 ст.л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный — по вкусу

Приготовление

  1. Кабачки разрезать вдоль пополам, ложкой удалить мякоть, оставляя стенки толщиной около 1 см, формируя лодочки.
  2. Мякоть кабачков мелко нарезать.
  3. Куриное филе нарезать мелкими кубиками, лук мелко нарезать.
  4. Обжарить лук и курицу на растительном масле 6 минут до готовности курицы.
  5. Добавить мякоть кабачков, обжарить вместе 4 минуты, посолить, поперчить.
  6. Выложить кабачковые лодочки на противень, посолить изнутри.
  7. Наполнить лодочки начинкой из курицы с кабачком.
  8. Сыр натереть, посыпать сверху каждую лодочку.
  9. Запекать в разогретой до 190°C духовке 22 минуты до румяной сырной корочки и мягкости кабачков.