← Все рецепты

Курица с яблоками и корицей запечённая

Основное блюдо · Европейская · ≈118 мин · Сложно

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 317 ккал · белки 6 г · жиры 2 г · углеводы 77 г

Ингредиенты

  • Курица целиком или бёдра — 1.5 кг
  • Яблоки — 3 шт
  • Корица молотая — 1 ч.л.
  • Мёд — 2 ст.л.
  • Дижонская горчица — 1 ст.л.
  • Растительное масло — 2 ст.л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный — по вкусу

Приготовление

  1. Курицу обсушить, посолить и поперчить со всех сторон.
  2. Смешать мёд, горчицу, корицу и растительное масло в маринад.
  3. Обмазать курицу маринадом снаружи и изнутри, оставить мариноваться 35 минут.
  4. Яблоки вымыть, разрезать на четвертинки, удалить сердцевину.
  5. Выложить курицу в форму для запекания, обложить дольками яблок.
  6. Запекать в разогретой до 200°C духовке 55 минут, поливая выделяющимся соком каждые 18 минут.
  7. Проверить готовность проколом в бедре — сок должен быть прозрачным.
  8. Дать курице отдохнуть 10 минут перед подачей.