← Все рецепты
Курица с яблоками и корицей запечённая
Основное блюдо · Европейская · ≈118 мин · Сложно
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
317 ккал · белки 6 г · жиры 2 г · углеводы 77 г
Ингредиенты
- Курица целиком или бёдра — 1.5 кг
- Яблоки — 3 шт
- Корица молотая — 1 ч.л.
- Мёд — 2 ст.л.
- Дижонская горчица — 1 ст.л.
- Растительное масло — 2 ст.л.
- Соль — по вкусу
- Перец чёрный — по вкусу
Приготовление
- Курицу обсушить, посолить и поперчить со всех сторон.
- Смешать мёд, горчицу, корицу и растительное масло в маринад.
- Обмазать курицу маринадом снаружи и изнутри, оставить мариноваться 35 минут.
- Яблоки вымыть, разрезать на четвертинки, удалить сердцевину.
- Выложить курицу в форму для запекания, обложить дольками яблок.
- Запекать в разогретой до 200°C духовке 55 минут, поливая выделяющимся соком каждые 18 минут.
- Проверить готовность проколом в бедре — сок должен быть прозрачным.
- Дать курице отдохнуть 10 минут перед подачей.