← Все рецепты
Яичница-глазунья с беконом и томатами
Завтрак · Английская · ≈10 мин · Средне
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
126 ккал · белки 5 г · жиры 2 г · углеводы 32 г
Ингредиенты
- Яйца — 3 шт
- Бекон — 100 г
- Помидоры черри — 100 г
- Растительное масло — 1 ст.л.
- Соль — по вкусу
- Перец чёрный — по вкусу
Приготовление
- Разогреть сковороду с растительным маслом на среднем огне.
- Выложить полоски бекона, обжарить 4 минуты до румяности, отодвинуть к краю сковороды.
- Помидоры черри разрезать пополам, выложить на сковороду срезом вниз, обжарить 2 минуты.
- Аккуратно разбить яйца на свободное место сковороды, стараясь не повредить желтки.
- Посолить и поперчить белки, не задевая желтки.
- Жарить на среднем огне 4 минуты до застывания белков и желаемой густоты желтка.
- Подавать сразу горячей, прямо на сковороде или переложив на тарелку.