← Все рецепты

Каша овсяная с орехами и мёдом

Завтрак · Русская · ≈12 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 257 ккал · белки 9 г · жиры 7 г · углеводы 42 г

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья — 80 г
  • Молоко — 250 мл
  • Грецкие орехи — 30 г
  • Мёд — 1 ст.л.
  • Соль — щепотка

Приготовление

  1. Молоко влить в кастрюлю, довести почти до кипения.
  2. Всыпать овсяные хлопья, добавить щепотку соли, перемешать.
  3. Варить на слабом огне 8 минут, периодически помешивая, до загустения.
  4. Снять с огня, дать постоять под крышкой 2 минуты.
  5. Орехи слегка обжарить на сухой сковороде 2 минуты, крупно порубить.
  6. Разложить кашу по тарелкам, полить мёдом.
  7. Посыпать орехами перед подачей.