← Все рецепты
Суп-пюре из зелени со сметаной
Суп · Русская · ≈22 мин · Средне
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
357 ккал · белки 14 г · жиры 11 г · углеводы 64 г
Ингредиенты
- Шпинат — 300 г
- Щавель — 150 г
- Картофель — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Овощной бульон — 700 мл
- Сметана 20% — 100 г
- Сливочное масло — 20 г
- Соль — по вкусу
- Перец чёрный — по вкусу
Приготовление
- Картофель очистить, нарезать кубиками, лук мелко нарезать.
- В кастрюле растопить сливочное масло, обжарить лук 3 минуты до мягкости.
- Добавить картофель, залить бульоном, варить 15 минут до готовности картофеля.
- Шпинат и щавель промыть, крупно нарезать, добавить в кастрюлю, варить 4 минуты до увядания зелени.
- Снять с огня, пробить блендером до однородности.
- Посолить, поперчить по вкусу, довести до кипения ещё раз.
- Разлить по тарелкам, подавать со сметаной.