← Все рецепты

Суп-пюре из зелени со сметаной

Суп · Русская · ≈22 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 357 ккал · белки 14 г · жиры 11 г · углеводы 64 г

Ингредиенты

  • Шпинат — 300 г
  • Щавель — 150 г
  • Картофель — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Овощной бульон — 700 мл
  • Сметана 20% — 100 г
  • Сливочное масло — 20 г
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный — по вкусу

Приготовление

  1. Картофель очистить, нарезать кубиками, лук мелко нарезать.
  2. В кастрюле растопить сливочное масло, обжарить лук 3 минуты до мягкости.
  3. Добавить картофель, залить бульоном, варить 15 минут до готовности картофеля.
  4. Шпинат и щавель промыть, крупно нарезать, добавить в кастрюлю, варить 4 минуты до увядания зелени.
  5. Снять с огня, пробить блендером до однородности.
  6. Посолить, поперчить по вкусу, довести до кипения ещё раз.
  7. Разлить по тарелкам, подавать со сметаной.