← Все рецепты
Индейка в апельсиновом соусе
Основное блюдо · Европейская · ≈22 мин · Средне
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
32 ккал · белки 0 г · жиры 0 г · углеводы 9 г
Ингредиенты
- Индейка филе — 500 г
- Апельсин — 2 шт
- Мёд — 1 ст.л.
- Масло растительное — 2 ст.л.
- Соль — по вкусу
Приготовление
- Филе индейки нарезать порционными кусками, посолить, поперчить, обжарить до румяности.
- Апельсин очистить, выжать сок, немного цедры натереть.
- Добавить апельсиновый сок и цедру в сковороду, влить немного мёда.
- Тушить под крышкой на слабом огне 22 минуты до готовности и загустения соуса.
- Подавать, полив соусом, с рисом или овощами.