← Все рецепты

Курица генерала Цо

Основное блюдо · Китайская · ≈6 мин · Сложно

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 330 ккал · белки 8 г · жиры 6 г · углеводы 66 г

Ингредиенты

  • Курица филе — 500 г
  • Яйцо белок — 1 шт
  • Крахмал кукурузный — 40 г
  • Соевый соус — 60 мл
  • Рисовый уксус — 30 мл
  • Сахар — 40 г
  • Вода — 80 мл
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Имбирь — 1 ст.л.
  • Перец чили хлопья — 1 ч.л.
  • Масло растительное — 500 мл
  • Зелёный лук — ¼ пучка
  • Кунжут — 1 ст.л.
  • Соль — 1 ч.л.

Приготовление

  1. Куриное филе нарезать небольшими кубиками, посолить.
  2. В миске смешать белок яйца и 30 г кукурузного крахмала, обвалять в этой смеси курицу.
  3. Разогреть растительное масло во фритюре до 175°C.
  4. Обжарить курицу порциями 4 минуты до золотистой хрустящей корочки, выложить на бумажное полотенце.
  5. Для соуса смешать соевый соус, рисовый уксус, сахар, воду и 10 г кукурузного крахмала до однородности.
  6. Разогреть 1 столовую ложку масла в воке, обжарить чеснок, имбирь и хлопья чили 30 секунд до аромата.
  7. Влить соус, довести до кипения и загустения, помешивая, 2 минуты.
  8. Добавить обжаренную курицу в соус, быстро перемешать, чтобы каждый кусочек покрылся соусом.
  9. Посыпать зелёным луком и кунжутом, подавать сразу с рисом.