← Все рецепты

Напиток протеиновый шоколадный

Напиток · Современная · ≈40 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 89 ккал · белки 5 г · жиры 5 г · углеводы 8 г

Ингредиенты

  • Молоко — 300 мл
  • Протеиновый порошок — 30 г
  • Банан — 0.5 шт
  • Лёд — 50 г

Приготовление

  1. В чашу блендера влить молоко (обычное или растительное).
  2. Добавить протеиновый порошок шоколадного вкуса.
  3. Добавить банан для кремовой текстуры и естественной сладости.
  4. Добавить лёд для холодного напитка.
  5. Взбивать 35 секунд до однородной консистенции без комочков.
  6. Перелить в стакан и сразу подавать.