← Все рецепты

Энергетические шарики с финиками

Десерт · Современная · ≈40 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 99 ккал · белки 1 г · жиры 10 г · углеводы 4 г

Ингредиенты

  • Финики — 250 г
  • Орехи миндаль — 100 г
  • Какао — 2 ст.л.
  • Кокосовая стружка — 30 г

Приготовление

  1. Финики без косточек замочить в тёплой воде на 10 минут для мягкости.
  2. Орехи (миндаль, грецкие) слегка обжарить на сухой сковороде для аромата.
  3. Сложить финики и орехи в чашу блендера, пробить до однородной вязкой массы.
  4. При желании добавить какао-порошок для шоколадного вкуса.
  5. Влажными руками скатать небольшие шарики.
  6. Обвалять шарики в кокосовой стружке или какао.
  7. Убрать в холодильник на 30 минут перед подачей для застывания.