Батончики протеиновые домашние

Десерт · Современная · ≈70 мин · Средне

Ингредиенты

• Овсяные хлопья — 150 г
• Финики — 150 г
• Протеиновый порошок — 50 г
• Мёд — 2 ст.л.

Приготовление

1. Овсяные хлопья измельчить в блендере до состояния крупной муки.
2. Финики без косточек замочить в тёплой воде на 10 минут, затем измельчить в блендере до пасты.
3. Смешать овсяную муку с протеиновым порошком, добавить финиковую пасту и немного мёда.
4. Вымешать плотную массу руками, при необходимости добавить немного воды.
5. Выложить массу на пергамент, разровнять в пласт толщиной около 1,5 см.
6. Убрать в холодильник на 1 час для застывания.
7. Нарезать на батончики, хранить в холодильнике.