← Все рецепты

Суп-харчо с рисом и грецкими орехами

Суп · Грузинская · ≈95 мин · Сложно

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 773 ккал · белки 71 г · жиры 44 г · углеводы 30 г

Ингредиенты

  • Говядина — 500 г
  • Рис круглый — 70 г
  • Орехи грецкие — 70 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Томатная паста — 2 ст.л.
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Кинза — ¼ пучка
  • Хмели-сунели — 1 ч.л.

Приготовление

  1. Говядину залить водой, довести до кипения, снять пену, варить на слабом огне 1 часа до мягкости.
  2. Мясо вынуть, нарезать кусками, бульон процедить.
  3. Лук мелко нарезать, обжарить с томатной пастой на масле 5 минут.
  4. Грецкие орехи измельчить в блендере или растолочь.
  5. В процеженный бульон добавить рис, довести до кипения, варить 10 минут.
  6. Добавить зажарку, мясо и орехи, варить ещё 10 минут.
  7. Приправить хмели-сунели, давленым чесноком и рубленой кинзой.
  8. Заправить соусом ткемали или лимонным соком по вкусу, посолить.
  9. Дать настояться 10 минут перед подачей.