← Все рецепты
Утка по-пекински в лаваше (упрощённая)
Основное блюдо · Китайская · ≈15 мин · Сложно
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
54 ккал · белки 2 г · жиры 1 г · углеводы 13 г
Ингредиенты
- Утиная грудка — 350 г
- Лаваш тонкий — 2 шт
- Соус хойсин — 4 ст.л.
- Огурец — 1 шт
- Зелёный лук — ¼ пучка
- Мёд — 1 ст.л.
- Соевый соус — 2 ст.л.
Приготовление
- Утиную грудку наколоть вилкой по коже, натереть смесью соевого соуса и мёда.
- Оставить мариноваться минимум час в холодильнике.
- Обжарить утку кожей вниз на сухой сковороде до вытапливания жира и хрустящей корочки, около 9 минут.
- Перевернуть и довести до готовности ещё 6 минут, затем нарезать тонкими ломтиками.
- Огурец и зелёный лук нарезать тонкой соломкой.
- Тонкий лаваш разрезать на прямоугольники.
- На каждый кусок лаваша выложить ломтики утки, огурец, лук, полить соусом хойсин.
- Свернуть лаваш конвертом или рулетом, подавать сразу.