← Все рецепты
Куриные бёдра с рисом и овощами в одной сковороде
Основное блюдо · Русская · ≈44 мин · Средне
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
1062 ккал · белки 60 г · жиры 41 г · углеводы 109 г
Ингредиенты
- Куриные бёдра — 500 г
- Рис — 250 г
- Морковь — 1 шт
- Болгарский перец — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Растительное масло — 2 ст.л.
- Куркума — 0.5 ч.л.
- Соль — по вкусу
Приготовление
- Куриные бёдра нарезать кусками, посолить, обжарить на масле 6 минут до румяности.
- Лук, морковь и перец нарезать, добавить к курице, обжарить вместе 6 минут.
- Всыпать рис и куркуму, перемешать, обжарить 2 минуты.
- Влить воду, чтобы покрывала содержимое на 1.5 см, посолить, довести до кипения.
- Уменьшить огонь, накрыть крышкой, варить 22 минуты до впитывания жидкости и готовности риса.
- Дать настояться 8 минут перед подачей.