← Все рецепты

Салат с курицей и чесночными сухариками

Салат · Русская · ≈10 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 427 ккал · белки 8 г · жиры 28 г · углеводы 49 г

Ингредиенты

  • Куриное филе — 400 г
  • Хлеб для тостов — 3 куска
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Листья салата — 100 г
  • Оливковое масло — 3 ст.л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец чёрный — по вкусу

Приготовление

  1. Куриное филе посолить, поперчить, обжарить на масле по 6 минут с каждой стороны до готовности, нарезать полосками.
  2. Хлеб нарезать кубиками, обжарить на масле с измельчённым чесноком 4 минуты до хрустящей золотистой корочки.
  3. Листья салата разорвать руками, выложить в салатник.
  4. Добавить курицу и сухарики.
  5. Заправить оставшимся маслом, посолить, поперчить.
  6. Аккуратно перемешать перед подачей.