← Все рецепты
Курица в панировке с сыром запечённая
Основное блюдо · Русская · ≈28 мин · Средне
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
323 ккал · белки 12 г · жиры 4 г · углеводы 68 г
Ингредиенты
- Куриное филе — 500 г
- Сыр твёрдый — 150 г
- Панировочные сухари — 100 г
- Яйца — 1 шт
- Растительное масло — 2 ст.л.
- Соль — по вкусу
- Перец чёрный — по вкусу
Приготовление
- Куриное филе нарезать порционными кусками, слегка отбить, посолить, поперчить.
- Сыр натереть, смешать с панировочными сухарями.
- Обмакнуть каждый кусок курицы во взбитое яйцо, затем обвалять в сырной панировке.
- Выложить на противень с пергаментом, сбрызнуть маслом.
- Запекать в разогретой до 190°C духовке 28 минут до готовности курицы и румяной корочки.
- Подавать горячей.