Курица терияки с брокколи

Основное блюдо · Японская · ≈25 мин · Средне

Ингредиенты

• Куриное филе — 500 г
• Брокколи — 300 г
• Соевый соус — 3 ст.л.
• Мёд — 1 ст.л.
• Растительное масло — 2 ст.л.
• Кунжут — 1 ст.л.
• Рис — 250 г

Приготовление

1. Рис отварить до готовности в подсоленной воде.
2. Куриное филе нарезать кусками, смешать с соевым соусом и мёдом, мариновать 15 минут.
3. Разогреть растительное масло на сковороде, обжарить курицу 6 минут до румяной корочки, вылив маринад в сковороду, тушить до загустения.
4. Брокколи разобрать на соцветия, отварить в подсоленной воде 4 минуты, откинуть на дуршлаг.
5. Соединить курицу терияки с брокколи.
6. Посыпать кунжутом, подавать горячим с рисом.