← Все рецепты
Суп гречневый с грибами
Суп · Русская · ≈15 мин · Средне
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
182 ккал · белки 7 г · жиры 2 г · углеводы 35 г
Ингредиенты
- бульон — 3 л
- морковь — 1
- гречневая крупа — 0.7
- пакет яйцо — 1 шт.
- специи — 1
Приготовление
- Подготовить овощи: лук и картофель нарезать кубиками, морковь — соломкой, грибы — небольшими кусочками, гречку промыть. Если бульон готовится с нуля, овощи удобно нарезать пока он варится — так время не теряется.
- В кипящий бульон первыми отправить лук и морковь. Зажарку в этот суп не делают — жирный куриный бульон даёт достаточно вкуса сам по себе. В вегетарианской версии лук и морковь можно обжарить.
- Через пять минут добавить грибы. Грибы закладывают раньше картофеля, чтобы они успели отдать аромат бульону.
- Ещё через пять минут — картофель и гречку. Картофель и гречку добавляют одновременно — они доходят до готовности за одинаковое время.
- Посолить, поперчить по вкусу и варить 15 минут на среднем огне до готовности картофеля. Ориентируйтесь на картофель: как только он мягкий — суп готов к следующему шагу.
- Взбить яйцо с парой ложек бульона. Устроить в супе водоворот и тонкой струйкой влить яичную смесь, затем выключить огонь. Водоворот нужен, чтобы яйцо не осело одним куском, а разошлось тонкими хлопьями. Вливайте медленно и непрерывно.
- Добавить рубленую петрушку и подавать. Петрушку добавляйте уже после выключения огня, чтобы она не потеряла цвет и аромат.Подавайте суп сразу — гречка быстро разбухает, при хранении суп густеет. Если готовите заранее, закладывайте крупы меньше нормы. С лесными грибами блюдо получается значительно ароматнее, чем с шампиньонами.