← Все рецепты

Салат из авокадо с креветками и манго

Салат · Современная · ≈55 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 127 ккал · белки 1 г · жиры 12 г · углеводы 7 г

Ингредиенты

  • крупные креветки — 10 шт.
  • манго — 0.5 шт.
  • авокадо — 0.5 шт.
  • салатный микс — 2 горсть
  • базилик свежий — 3 веточка
  • Для заправки лайм — 0.5 шт.
  • сметана — 1 ст. л.
  • сливки 33–35% — 1 ст. л.
  • оливковое масло — 1 ст. л.
  • коньяк — 1 ч. л.
  • томатная паста — 1 ч. л.
  • вустерширский соус — 0.3 ч. л.
  • томатный соус острый — 0.3 ч. л.
  • перец черный свежемолотый — 1 щепотка
  • соль морская — 1 щепотка

Приготовление

  1. Креветки отварить и почистить.
  2. Из половинки лайма выжать сок.
  3. Приготовить заправку: сметану соединить со сливками, коньяком, оливковым маслом, вустерширским и томатным соусом, томатной пастой, соком лайма, посолить, поперчить и перемешать.
  4. Манго и авокадо почистить, нарезать небольшими кубиками, выложить на блюдо, сверху разложить салатный микс, на него — креветки.
  5. Базилик порвать руками и посыпать салат, полить сметанной заправкой и слегка перемешать.