← Все рецепты
Салат из авокадо с креветками и манго
Салат · Современная · ≈55 мин · Средне
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
127 ккал · белки 1 г · жиры 12 г · углеводы 7 г
Ингредиенты
- крупные креветки — 10 шт.
- манго — 0.5 шт.
- авокадо — 0.5 шт.
- салатный микс — 2 горсть
- базилик свежий — 3 веточка
- Для заправки лайм — 0.5 шт.
- сметана — 1 ст. л.
- сливки 33–35% — 1 ст. л.
- оливковое масло — 1 ст. л.
- коньяк — 1 ч. л.
- томатная паста — 1 ч. л.
- вустерширский соус — 0.3 ч. л.
- томатный соус острый — 0.3 ч. л.
- перец черный свежемолотый — 1 щепотка
- соль морская — 1 щепотка
Приготовление
- Креветки отварить и почистить.
- Из половинки лайма выжать сок.
- Приготовить заправку: сметану соединить со сливками, коньяком, оливковым маслом, вустерширским и томатным соусом, томатной пастой, соком лайма, посолить, поперчить и перемешать.
- Манго и авокадо почистить, нарезать небольшими кубиками, выложить на блюдо, сверху разложить салатный микс, на него — креветки.
- Базилик порвать руками и посыпать салат, полить сметанной заправкой и слегка перемешать.