← Все рецепты
Салат из шпината с клубникой
Салат · Американская · ≈40 мин · Средне
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
158 ккал · белки 4 г · жиры 1 г · углеводы 38 г
Ингредиенты
- Клубника — 100 г
- Шпинат — 100 г
- Сыр дорблю — 100 г
- Растительное масло — 4 ст. л.
- Сахар — 2 ст. л.
- Грецкие орехи — 3 шт.
- Соль — по вкусу
- Черный перец молотый — по вкусу
Приготовление
- Подготовьте все ингредиенты. Помойте клубнику и удалите плодоножки. Промойте листья шпината.
- На чистой разделочной доске разрежьте ягоды на две половинки. Мелко нарежьте сыр и измельчите грецкий орех.
- Возьмите небольшую миску и влейте в нее растительное масло. Сюда же положите несколько половинок ягод клубники, добавьте сахар, соль и черный молотый перец. Измельчите клубнику в растительном масле и перемешайте всё до получения однородной массы.
- Возьмите красивую салатницу и наполните ее листьями шпината до середины. Выложите клубнику на шпинат, а сверху заправьте маслом с кусочками ягод.
- Добавьте в салат кусочки сыра Дорблю и измельченный грецкий орех. Готово! Украсьте салат с клубникой свежими листьями мяты и подавайте к столу! Приятного аппетита!При приготовлении салата с клубникой используйте меньше сахара. Так блюдо будет полезнее.