← Все рецепты

Салат из шпината с клубникой

Салат · Американская · ≈40 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 158 ккал · белки 4 г · жиры 1 г · углеводы 38 г

Ингредиенты

  • Клубника — 100 г
  • Шпинат — 100 г
  • Сыр дорблю — 100 г
  • Растительное масло — 4 ст. л.
  • Сахар — 2 ст. л.
  • Грецкие орехи — 3 шт.
  • Соль — по вкусу
  • Черный перец молотый — по вкусу

Приготовление

  1. Подготовьте все ингредиенты. Помойте клубнику и удалите плодоножки. Промойте листья шпината.
  2. На чистой разделочной доске разрежьте ягоды на две половинки. Мелко нарежьте сыр и измельчите грецкий орех.
  3. Возьмите небольшую миску и влейте в нее растительное масло. Сюда же положите несколько половинок ягод клубники, добавьте сахар, соль и черный молотый перец. Измельчите клубнику в растительном масле и перемешайте всё до получения однородной массы.
  4. Возьмите красивую салатницу и наполните ее листьями шпината до середины. Выложите клубнику на шпинат, а сверху заправьте маслом с кусочками ягод.
  5. Добавьте в салат кусочки сыра Дорблю и измельченный грецкий орех. Готово! Украсьте салат с клубникой свежими листьями мяты и подавайте к столу! Приятного аппетита!При приготовлении салата с клубникой используйте меньше сахара. Так блюдо будет полезнее.