← Все рецепты
Индейка терияки с овощами
Основное блюдо · Азиатская · ≈16 мин · Сложно
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
776 ккал · белки 56 г · жиры 53 г · углеводы 24 г
Ингредиенты
- Индейка — 400 г
- Стеклянная лапша (фунчоза) — 400 г
- Морковь — 1 шт.
- Сладкий перец — 1 шт.
- Кунжут — 3 ст. л.
- Соус терияки — 50 г
- Чеснок — 1 шт.
Приготовление
- Подготовьте все ингредиенты, помойте.
- Нарежьте индейку длинными тонкими кусочками.
- Разогрейте сковородку, влейте немного подсолнечного масла. Обжарьте индейку, помешивая, 7 минут с мелко нарезанным чесноком. Затем снимите с плиты.
- Пока индейка готовится, нарежьте соломкой морковь и перец. Обжарьте на небольшом количестве масла, постоянно мешая.
- В кипящую воду положите лапшу и варите 4 минуты.
- Выложите лапшу и смешайте с овощами и индейкой. Добавьте соус. Нужно тщательно перемешать во время обжарки, тогда соус все хорошо пропитает.
- Постоянно помешивайте, чтобы не пригорало. В конце можно закрыть на 5 минут крышкой.
- Положите в тарелку и украсьте кунжутом. Очень вкусно! Лапша «стеклянная», что придаст изюминку вашему ужину. Подавайте с белым вином.