← Все рецепты

Кабачки фаршированные рисом и грибами

Основное блюдо · Русская · ≈40 мин · Сложно

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 379 ккал · белки 16 г · жиры 1 г · углеводы 78 г

Ингредиенты

  • Кабачок — 1 кг
  • Шампиньоны — 400 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Рис — 100 г
  • Морковь — 1 шт
  • Помидор — 3 шт
  • Сыр голландский — 100 г
  • Зелень — 50 г
  • Масло растительное (для обжарки) — (по вкусу)

Приготовление

  1. Грибы обжарить на растительном масле, добавить нашинкованный лук и тертую на терке морковь, посолить, продолжая обжаривать.
  2. Отварить рис в подсоленной воде до готовности.
  3. Смешать рис с грибной массой
  4. Кабачки помыть, очистить кожицу, нарезать колечками 3-5 см, удалить сердцевину, посолить.
  5. Выложить кабачковые колечки в смазанную растительным маслом форму, начинить грибной начинкой. Можно добавить немного воды для сочности. Я не добавляла, просто закрыла форму крышкой.
  6. Сыр натереть на мелкой терке, помидор нарезать колечками. Кабачковые колечки посыпать сыром, затем положить по дольке помидора, сверху опять засыпать тертым сыром
  7. Запекать в горячей духовке при 200*С до готовности (около 40 минут). Готовые кабачки украсить зеленью.
  8. Приятного аппетита!