← Все рецепты

Плов с грибами постный

Основное блюдо · Узбекская · ≈30 мин · Сложно

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 746 ккал · белки 15 г · жиры 2 г · углеводы 164 г

Ингредиенты

  • Соль — 600 мл
  • Вода — (по вкусу)
  • Рис (200-граммовых ) — 2 стак.
  • Перец душистый — 5 шт
  • Масло растительное (для обжарки риса и овощей с грибами ) Шампиньоны — (по вкусу)
  • Лук репчатый (крупная головка ) — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Зелень Соевый соус — 20 мл

Приготовление

  1. Отмерить 2 стакана (200-граммовых) риса и обжарить его на оливковом масле,
  2. до прозрачности. Это займет минут 5.
  3. Залить рис теплой водой. Посолить, поперчить, добавить куркуму и перец.
  4. Довести до кипения, прикрутить огонь почти до минимума, накрыть крышкой и тушить до готовности. На это уйдет примерно 20-30 минут. Первые минут 20 крышку не открывать!
  5. Лук очистить и нарезать мелкими кубиками.
  6. Шампиньоны вымыть и нарезать мелкими пластинками.
  7. Обжарить лук с грибами на оливковом масле.
  8. Влить соевый соус и тушить до мягкости лука.
  9. Зелень измельчить, чеснок нарезать тонкими кольцами и
  10. добавить к зажарке. Выключить огонь. Перемешать. Поперчить.
  11. Готовый рис должен получиться немного сухим, золотистым и рассыпчатым. Если получился другим, ничего страшного - тоже будет очень вкусно!
  12. Смешать рис с грибной зажаркой.
  13. Ароматного Вам аппетита!