← Все рецепты
Плов с грибами постный
Основное блюдо · Узбекская · ≈30 мин · Сложно
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
746 ккал · белки 15 г · жиры 2 г · углеводы 164 г
Ингредиенты
- Соль — 600 мл
- Вода — (по вкусу)
- Рис (200-граммовых ) — 2 стак.
- Перец душистый — 5 шт
- Масло растительное (для обжарки риса и овощей с грибами ) Шампиньоны — (по вкусу)
- Лук репчатый (крупная головка ) — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Зелень Соевый соус — 20 мл
Приготовление
- Отмерить 2 стакана (200-граммовых) риса и обжарить его на оливковом масле,
- до прозрачности. Это займет минут 5.
- Залить рис теплой водой. Посолить, поперчить, добавить куркуму и перец.
- Довести до кипения, прикрутить огонь почти до минимума, накрыть крышкой и тушить до готовности. На это уйдет примерно 20-30 минут. Первые минут 20 крышку не открывать!
- Лук очистить и нарезать мелкими кубиками.
- Шампиньоны вымыть и нарезать мелкими пластинками.
- Обжарить лук с грибами на оливковом масле.
- Влить соевый соус и тушить до мягкости лука.
- Зелень измельчить, чеснок нарезать тонкими кольцами и
- добавить к зажарке. Выключить огонь. Перемешать. Поперчить.
- Готовый рис должен получиться немного сухим, золотистым и рассыпчатым. Если получился другим, ничего страшного - тоже будет очень вкусно!
- Смешать рис с грибной зажаркой.
- Ароматного Вам аппетита!