← Все рецепты
Омлет с помидорами и базиликом
Завтрак · Итальянская · ≈50 мин · Средне
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
74 ккал · белки 0 г · жиры 8 г · углеводы 1 г
Ингредиенты
- яйца куриные — 4 шт.
- маленькие бурые помидоры — 6 шт.
- сыр козий мягкий — 70 г
- небольшой пучок базилика — 1 шт.
- оливковое масло — 1 ст. л.
- горчица с зернами — 0.5 ч. л.
- сливочное масло — 0.3 ч. л.
- сахар — 1 щепотка
- перец черный свежемолотый — 0.3 ч. л.
- соль морская — 0.3 ч. л.
Приготовление
- Помидоры разрезать пополам.
- Разогреть в сковороде оливковое и сливочное масло, выложить помидоры посолить, поперчить, добавить сахар и немного прогреть.
- Листья базилика добавить к помидорам и еще несколько секунд держать на огне, затем переложить овощи вместе с маслом в другую посуду.
- Яйца разбить, посолить, поперчить, добавить горчицу и все слегка взбить венчиком.
- В сковороду, где жарились помидоры, вылить яичную массу и дать омлету схватиться, затем снять с огня.
- Козий сыр небольшими кусочками разложить на омлет, сверху выложить припущенные помидоры с базиликом.