← Все рецепты

Омлет с помидорами и базиликом

Завтрак · Итальянская · ≈50 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 74 ккал · белки 0 г · жиры 8 г · углеводы 1 г

Ингредиенты

  • яйца куриные — 4 шт.
  • маленькие бурые помидоры — 6 шт.
  • сыр козий мягкий — 70 г
  • небольшой пучок базилика — 1 шт.
  • оливковое масло — 1 ст. л.
  • горчица с зернами — 0.5 ч. л.
  • сливочное масло — 0.3 ч. л.
  • сахар — 1 щепотка
  • перец черный свежемолотый — 0.3 ч. л.
  • соль морская — 0.3 ч. л.

Приготовление

  1. Помидоры разрезать пополам.
  2. Разогреть в сковороде оливковое и сливочное масло, выложить помидоры посолить, поперчить, добавить сахар и немного прогреть.
  3. Листья базилика добавить к помидорам и еще несколько секунд держать на огне, затем переложить овощи вместе с маслом в другую посуду.
  4. Яйца разбить, посолить, поперчить, добавить горчицу и все слегка взбить венчиком.
  5. В сковороду, где жарились помидоры, вылить яичную массу и дать омлету схватиться, затем снять с огня.
  6. Козий сыр небольшими кусочками разложить на омлет, сверху выложить припущенные помидоры с базиликом.