← Все рецепты

Курица с цветной капустой в духовке

Основное блюдо · Русская · ≈120 мин · Легко

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 384 ккал · белки 23 г · жиры 11 г · углеводы 62 г

Ингредиенты

  • Масло растительное — 1 ч. ложка
  • Курица (для смазывания формы) — 400 грамм
  • Цветная капуста (любые части) — 250 грамм
  • Картофель — 500 грамм
  • Чеснок (мелкий) — 2 зубчика
  • Соль — По вкусу
  • Перец черный — По вкусу
  • Специи — По вкусу
  • Зелень — По вкусу
  • Сливки — 150 мл
  • Сыр (10-12% жирности) — 80 грамм

Приготовление

  1. Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления курицы с картофелем и цветной капустой в духовке. Овощи вымойте, курицу, у меня грудка, сполосните и обсушите. Картофель почистите, сполосните и разрежьте на 2 части, выложите в смазанную форму для запекания. Цветную капусту разделите на соцветия и выложите поверх картофеля.