← Все рецепты

Тако с говядиной

Основное блюдо · Мексиканская · ≈60 мин · Средне

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 90 ккал · белки 3 г · жиры 1 г · углеводы 19 г

Ингредиенты

  • кукурузная мука — 1 ст. л.
  • яйца куриные — 1 шт.
  • соль — по вкусу
  • вода — 1 стакан
  • растительное масло рафинированное — 1 ст. л.
  • Начинка говяжий фарш — 300 г
  • лук репчатый — 1 шт.
  • чеснок — 2 зубчик
  • помидоры — 1 шт.
  • кукуруза консервированная — 2 ст. л.
  • маслины — по вкусу
  • петрушка — по вкусу
  • перец чили — по вкусу
  • специи максиканские — по вкусу
  • лимонный сок — 0.5 ч. л.

Приготовление

  1. Приготовьте жидкое тесто как на блины. На хорошо разогретую сковороду влейте примерно по 3 ст. л. теста, слегка размазывая. Сковороду предварительно смажьте маслом с помощью кисточки. У меня лепешки небольшого диаметра — 9–10 см. Переверните.
  2. Лепешки получаются мягкими. Сложите их стопочкой. У меня вышло 10 штук.
  3. Затем эти лепешки нужно обжарить в раскаленном масле, придавая им нужную форму с помощью щипцов и вилки. В рецепте предлагалось скрепить края зубочисткой.
  4. Готовые обжаренные лепешки выложите на салфетку, чтобы стек жир. Кстати, с них прекрасно стекает масло и они совсем не выходят жирными.
  5. Приготовьте начинку. Она может быть абсолютно разной: мясной или вегетарианской. У меня обжаренный говяжий фарш с луком, чесноком, перцем чили, помидорами и разными специями.
  6. Начинку выложите в лепешку слоями: говядина, зелень петрушки и кинзы, сбрызните лимонным соком, затем — свежие помидоры, кукуруза, тертый сыр, маслины. И наслаждайтесь вкусом!