← Все рецепты
Яичница с беконом
Завтрак · Европейская · ≈20 мин · Средне
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
263 ккал · белки 14 г · жиры 8 г · углеводы 42 г
Ингредиенты
- Тыква (Сырая очищенная) — 150 г
- Бекон (Сырокопченый) — 6 шт
- Яйцо куриное — 5 ломт.
- Лук репчатый — 1 шт
- Хмели-сунели — 1/3 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Петрушка — 2 веточ.
- Кинза — 2 веточ.
- Масло растительное — 2 ст. л.
Приготовление
- Лук нарезать кубиками. В глубокую разогретую сковороду налить растительное масло и высыпать лук. Обжарить 3-4 минуты изредка помешивая.
- Тыкву натереть на крупной тёрке. Добавить в сковороду к луку. Обжарить 2-3 минуты. Посолить и поперчить по вкусу, добавить хмели-сунели. Хорошо перемешать и ещё обжарить 2-3 минуты.
- В другой хорошо разогретой сковороде обжарить бекон.
- Выкладываем сверху тыквы с луком бекон.
- Разбить яйца. Посолить по вкусу. Жарим 5 минут.
- Посыпать порезанной зеленью. Готовим ещё 3-5 минут.
- Приятного аппетита!