← Все рецепты

Салат Цезарь с курицей

Салат · Американская · ≈5 мин · Сложно

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 155 ккал · белки 25 г · жиры 0 г · углеводы 12 г

Ингредиенты

  • Майонез яичные желтки — 3 шт.
  • растительное масло — 1.5 стакан
  • соль — 0.5 ч. л.
  • горчица — 1 ч. л.
  • уксус — 100 мл
  • оливковое масло Extra Virgin — 5 ст. л.
  • яйца куриные — 6 шт.
  • салат листовой — 1 кочан
  • хлеб белый — 3 кусок
  • пармезан — 100 г
  • куриное филе — 800 г
  • Заправка майонез домашний — 125 г
  • йогурт греческий — 500 мл
  • лимонный сок — 2 ст. л.
  • оливковое масло Extra Virgin (отдельная порция) — 3 ст. л.

Приготовление

  1. Куриное филе вымыть, обсушить и обжарить на 2 ложках разогретого масла на каждой стороне по 4–5 минут до золотистой корочки. Мясо переложить в тарелку, посолить и поперчить, нарезать ломтиками. Сварить яйца вкрутую, обдать холодной водой, очистить от скорлупы, нарезать кружочками.
  2. Хлеб нарезать на мелкие квадратики и поджарить на масле до золотистого цвета, выложить на кухонную салфетку. Салатные листья промыть, обсушить.
  3. Для соуса смешать майонез с йогуртом, лимонным соком, солью, перцем, 3 ст. л. оливкового масла и раздавленным в кашицу чесноком. Все тщательно размешать, чтобы растворить соль.
  4. На большую тарелку выложить слоями все ингредиенты, поливая каждый слой салатным соусом. Можно поставить на тарелку круг от разъемной формы и выкладывать салат с ее помощью.
  5. Сверху салат посыпаем сырной стружкой (можно взять любой сыр твердых сортов, желательно пикантный).
  6. Приятного аппетита!
  7. Раз уж я заговорила о домашнем майонезе, то вот рецепт. Есть нюансы: желтки должны быть комнатной температуры, емкость для взбивания не слишком широкая и устойчивая. Смешиваем желтки с солью и горчицей и начинаем очень тонкой струйкой вливать масло. Смесь постоянно взбивается, лучше это делать миксером.
  8. Так выглядит майонез в конце взбивания, он густой и желтый.
  9. Когда вы влили все масло, наступает черед уксуса (можно заменить лимонным соком). Уксус вмешиваем в майонез, он сразу приобретает привычный кремовый цвет и консистенцию. Регулируйте количество уксуса по своему вкусу, часть уксуса можно заменить водой. Такой майонез отлично хранится в сухой чистой стеклянной баночке в холодильнике в течение долгого времени.