← Все рецепты
Оладьи на кефире
Завтрак · Русская · ≈8 мин · Средне
КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.):
455 ккал · белки 9 г · жиры 16 г · углеводы 67 г
Ингредиенты
- кабачки — 600 г
- кефир 2,5% — 0.6 стакан
- яйца куриные — 3 шт.
- пшеничная мука — 8 ст. л.
- масло растительное — 3 ст. л.
- соль — 1 ч. л.
- сода — 1 ч. л.
Приготовление
- Кабачки очистите от кожицы и натрите на крупной терке.
- К кефиру добавьте соду, перемешайте, дайте постоять 5 минут. Добавьте соль, перемешайте.
- Вбейте яйцо. Натертые кабачки отожмите от жидкости, добавьте к массе и перемешайте.
- Постепенно добавьте муку, перемешайте, дайте постоять 2–3 минуты. Если покажется жидковато, добавьте еще 1 ст. л. муки. Яйца, кефир и мука бывают разные, поэтому определяйте на глаз. Тесто не должно быть слишком плотным, оно должно быть как густоватая сметана.
- Сковороду нагрейте на небольшом огне, налейте растительное масло. Дайте ему хорошо прогреться. Выкладывайте оладьи столовой ложкой и обжаривайте с двух сторон до золотистого цвета. Приятного вам аппетита!
- Совет: сковороду и масло всегда нагревайте на таком огне, на котором будете обжаривать оладьи — тогда они не будут подгорать и пропекутся равномерно.