← Все рецепты

Овсяная каша на молоке

Завтрак · Русская · ≈10 мин · Сложно

КБЖУ на блюдо целиком (2 порц.): 558 ккал · белки 17 г · жиры 29 г · углеводы 63 г

Ингредиенты

  • Молоко топленое — 600 мл
  • Хлопья овсяные (Геркулес традиционный) — 150 г
  • Банан — 1 шт
  • Голубика — 80 г
  • Фундук — 40 г
  • Миндаль — 40 г
  • Мята — 1 веточ.

Приготовление

  1. Молоко довести почти до кипения.
  2. Всыпать хлопья, перемешать.
  3. Варить на медленном огне под крышкой минут 20.
  4. Соотношение хлопьев к молоку я беру 1:3.
  5. Когда каша будет практически готова, огонь отключить. Оставить кастрюлю с кашей доходить на плите в течение 10 минут.
  6. Голубику, миндаль, фундук промыть.
  7. Миндаль разрезать пополам.
  8. Банан очистить, нарезать.
  9. Готовую кашу выложить в тарелку. Украсить голубикой, бананом, орехами. Добавить листики свежей мяты.
  10. Каша получается сладкой, сытной.
  11. Готовьте с удовольствием!